..:: EcHy iMoETh ::..

Dari seorang sahabat.......

2007-04-11T13:59:00.000+07:00

Sekian lama aku berusaha untuk bertahan..
Sekian lama aku merasa yakin bahwa semuanya kan baik-baik saja...
Tapi mengapa yang kurasakan sekarang berbeda?
Mengapa semuanya terasa semakin berat?

Entah apa lagi yang harus aku lakukan untuk tetap bertahan..
Aku hanya mampu berdoa dan berharap..
Semoga Allah masih memberikan aku umur yang panjang..

Sahabat...
Terima kasih telah memberikan aku sebuah harapan yang besar..
Terima kasih telah ada disampingku disaat aku membutuhkanmu..
Terima kasih untuk hari-hari yang indah...
Dan terima kasih karena telah memberiku semangat untuk tetap bertahan hingga saat ini....

Dari seorang sahabat yang tersayang..... :(

Life .... 1

2007-04-04T09:33:00.000+07:00

Pernahkah kalian berfikir untuk meninggalkan apa yang ada di dunia ini ?
Pernah jugakah kalian berfikir untuk meninggalkan orang-orang yang kalian sayangi ?
Ketika kalian tak mampu lagi berdiri sendiri,
Tak mampu lagi untuk melakukan apapun...
Jika kalian menjawab " YA " itu adalah wajar...
Karena apa yang kalian fikir itu adalah sifat dasar manusia..
Yang gampang menyerah, padahal sebenarnya masih banyak yang bisa dilakukan..
Kadang, kita tak pernah mengerti mengapa semua cobaan itu diberikan kepada kita.
Namun pernahkah kita berfikir bahwa dengan cobaan itu berarti Tuhan masih sayang pada kita?
Dengan ada nya cobaan itu membuat kita semakin kuat, semakin tegar untuk terus berjalan..
Dan yang perlu diingat adalah "Tuhan tidak akan memberikan cobaan melebihi kemampuan umatnya"..
Kekuatan seseorang tidak hanya diukur dari fisik...
Tapi justru orang dapat dikatakan kuat jika ia dengan tabah dan sabar dapat menjalani semua lika liku kehidupannya yang sarat dengan cobaan. (Meskipun yang nulis ini juga blom bisa seperti itu hehehehe)
Orang yang kuat selalu tersenyum meskipun sebenarnya dia menangis..
Dia selalu bisa menyembunyikan semua masalah yang dia hadapi dengan senyuman..
Dia selalu bisa bertahan meskipun dia tahu kesempatan itu sangatlah kecil..
Baginya, berada di sekitar orang-orang yang disayangi dan menyayanginya adalah suatu kebahagiaan terbesar yang membuat dia tetap bertahan...

Dan bersyukurlah kalian karena masih banyak orang-orang yang lebih menderita di bandingkan kalian, namun mereka masih tetap tegar berjalan.. Mereka masih tetap bertahan..
Jika kalian memiliki perasaan bahwa cobaan itu terlalu berat buat kalian, maka lihat lah orang-orang sekitar kalian yang lebih menderita dari kalian..
Dan coba temukan kebahagiaan di mata mereka meskipun mereka menderita..

==================
To be continued........

Be Te...

2007-03-29T09:50:00.000+07:00

Kenapa ya... hari ini, siang ini aku bete banget..
Pingin pulang... tapi kerjaan masih banyak...
Pingin ngelupain semuanya.. Tapi tetep aja ga bisa...
Capek...

Aku tau, hidup itu antara realita dan angan..
Kita tidak mungkin terus hidup dalam angan-angan kita..
Namun, kita hidup dalam realita kita..
Dan realitanya.............. (au' deh..)

Sakit ?? Iya...
Capek ?? Iya...
Ga bisa tidurr?? Iya...
Gila ga, semalem aja aku tidur jam 1 malem..
Udah bangun lagi jam 4 pagi..
Jadi intinya semalem aku cuman tidur 3 jam doank...

Huaaaaaaaaaaaaaaaahhh aku pingin tereakk...
Tapi ya ga mungkin ...
Bisa-bisa aku dijitak sama semua orang diruangan aku...

Soooo ???
What should I do ????

Akhirnya aku cuman bisa nahan, nahan dan nahan...
Kacian deh aku........ :(

All about Love part 2.....

2007-03-29T09:43:00.000+07:00

Kadang.. ada hal-hal yang tidak ingin kita lepaskan..
Orang-orang yang tidak ingin kita tinggalkan..
Namun,perlu diingat bahwa melepaskan bukan akhir dari segalanya..

Mencintai...
Bukanlah bagaimana kita melupakan..
Melainkan bagaimana kita memaafkan..
Bukanlah bagaimana kita mendengarkan..
melainkan bagaimana kita mengerti...
Bukanlah apa yang kita lihat..
Melainkan apa yang kita rasakan...
Bukan juga bagaimana kita melepaskan...
melainkan bagaimana kita bertahan...

Akan tiba saatnya dimana kita harus berhenti mencintai seseorang..
Bukan karena orang itu berhenti mencintai kita..
Melainkan karena kita menyadari bahwa
Orang itu akan lebih bahagia apabila kita melepaskannya..

Kebahagiaan ada untuk mereka yang menangis,
mereka yang tersakiti,
mereka yang telah mencari...
dan mereka yang telah mencoba..
Karena merekalah yang bisa menghargai
betapa pentingnya orang yang telah menyentuh kehidupan mereka..

By : EcHy

>>>>>>

2007-03-29T08:15:00.000+07:00

Orang bilang, aku adalah sosok orang yang kuat dan tegar ...
Orang bilang, aku mampu menyelesaikan setiap masalah dengan baik...
Orang bilang, aku selalu ceria dan ramah pada setiap orang..
Namun, smua itu sirna ketika aku harus berhadapan dengan sesuatu yang dinamakan CINTA..
Aku tak mampu melakukan apa pun..
Bahkan untuk berfikir jernih pun aku tak mampu...

Ketika kulihat sinar matanya, sungguh kurasakan keteduhan..
Ketika tangan itu mulai menyentuh, ku merasakan sebuah kehangatan..
Dan ketika ia mulai mengucapkan sesuatu, hati ini terasa berdebar..

Tuhan....
Salahkah aku memiliki perasaan ini ??
Salahkah aku jika aku ingin menikmati anugrah yang Engkau berikan ??
Tuhan....
Aku sadar, semua ini hanyalah mimpi untukku..
Mimpi yang tak akan pernah terwujud...

By : EcHY

Maaf...

2007-03-29T08:00:00.000+07:00

Aku merasa sakit...
Aku merasa lelah...
Aku tak tau apa yang aku pikirkan saat ini..
Mungkin aku salah..
Telah memiliki semua perasaan ini..
Di waktu yang amat sangat tidak tepat..
Dan aku sendiri tak pernah tau...
Apa yang harus aku lakukan saat ini..
Maaf kan aku..
Jika aku telah memiliki perasaan yang salah..
Tapi, untuk menyimpan semua ini dalam hati saja,
aku belum mampu...
Maafkan aku...
Dan aku tak pernah tau,
sampai kapan semua ini akan berakhir....

By : EcHy CuTe'z

All About Love....

2007-03-29T07:46:00.000+07:00

Cinta dan sayang adalah sebuah anugrah dari Tuhan.
Kita tidak pernah bisa mengelak ataupun menghindar dari perasaan itu....
Namun, cinta tidak harus memiliki...

Pernahkah kita sadari,
Kenapa kita menutup mata ketika kita tidur ?
ketika kita menangis ?
Dan ketika kita membayangkan sesuatu ?
Semua ini karena hal yang terindah di dunia ini tidak terlihat..
Ketika kita menemukan seseorang yang keunikannya sejalan dengan kita...
Kita bergabung dengannya dan jatuh kedalam suatu keanehan serupa
yang dinamakan CINTA.

Rasa cinta dan sayang adalah sebuah anugrah yang diberikan oleh Tuhan kepada kita.
Dan kita tidak akan pernah bisa mengelak ataupun menghindar dari perasaan itu..
Karena cinta datang kapan saja dan dimana saja tanpa kita menyadarinya..

Jika kau mencintai seseorang, jangan pernah sesali hal itu,
Dan jangan pernah kau sia²kan cintamu,
Kar'na kau tidak akan pernah menyadarinya sampai kau benar² kehilangan dirinya...

Jahe...

2007-01-18T08:33:00.000+07:00

Jahe.. siapa sih yang tidak tahu jahe ? Wah kebangetan deh .. Hehehe..
Biasanya jahe itu digunakan pas kita lagi masuk angin ato untuk meracik bumbu-bumbu makanan. Tul kan ?

Tapi, ternyata selain untuk itu semua, jahe bisa juga digunakan untuk mengencangkan "aset penting" para kaum hawa, yaitu payudara.
Para kaum hawa pasti akan merasa bangga jika punya payudara yang terawat dan kencang. Tidak perduli berapapun ukuran dan bentuknya.Iya kan ?
Berikut ini ada resep turun temurun yang mungkin nanti berguna buat kalian semua..

Sediakan :
1 ibu jari jahe
3 helai daun jarak
2 buah pinang
1 sendok teh garam

Racikan :
1. Jadikan satu semua bahan tersebut dan tumbuk.
2. Beri setengah gelas air selama menumbuk
3. Setelah ramuan bercampur rata, balurkan ke payudara
4. Diamkan selama beberapa menit sampai kering
5. Bilas dengan air hangat

Cobalah lakukan dua kali dalam seminggu..
Dan buktikan keindahan payudara anda.. :)

SELAMAT MENCOBA !!!

Kost...

2007-01-08T15:14:00.000+07:00

Huaahhh...
Hari ini hari yang menyebalkan..
Bukan di kantor sie, tapi di kost aku..

Ya maklum lah anak rantau jadi nya harus nge-kost..
Kebetulan pula kost aku tuh ibu kostnya udah tua banget,
tapi cerewetnya ngalah-ngalahin eyang ku yang ada di malang :)

Ceritanya aku tuh paling sering kena semprot, gara-gara pulang kemaleman..
Tapi sebenernya sie nggak malem² amat sie,orang ga nglewatin jam malam koq..
Cuman ibu nya aja yang agak² gimana gitu...

Dari awal, kamar aku tuh yang paling sering "disambangin" alias sering di buka tanpa seijin ato sepengetahuan aku..
Dan kadang² yang disuruh masuk itu adalah pembantunya..
Sampe akhirnya kejadian aku kehilangan..

Aku ga nuduh sapa², tapi ibu kost ku ngerasa ga enak.. dengan alasan
pembantunya itu baru masuk, tapi udah ada kejadian yang ga ngenakin..
Kebayang ngga sebel nya aku :(
Aku laporan kehilangan bukan minta apa², tapi aku sebagai anak kost mo kasi tau klo aku kehilangan dompet beserta isi nya..
Tapi, tetep aja si ibu kost nggak mau tau..
Dan lagi yang di ungkit, tiap sabtu aku dibilang ngga pernah pamit klo mo pulang ke rumah ortuku..
Padahal, klo dia dipamitin juga pas lagi tidur.. (gimana coba??)

Sampe akhirnya kita ga saling sapa.. Ya sebenere aku juga brusaha untuk tetep diem ato biasa aja ma ibu kost.
Tapi, ternyata semalem pas aku balik dari rumah ortuku, niatnya pingin tidur tapi yang ada malah sebel n bete..
Ternyata si ibu kost masuk lagi n nyabutin tu kabel² yang ada dikamarku...
Padahal, udah ga ada aliran listriknya lagi...
Ngebetein kan ????? :(

Akhirnya karna aku emosi, aku tutup pintu sekenceng²nya...
Biar aja kedengeran sekalian... Aku dah ga perduli lagi...

Sekarang yang ada dipikiran aku cuman pingin PINDAH kost :)

Hal Yang Paling Di benci Perempuan

2007-01-04T10:48:00.000+07:00

Sifat lelaki yang egois memang selalu dipersoalkan oleh perempuan. Ego itu sendiri merupakan sifat ke-aku-an dari lelaki. Dalam realitanya, ego lelaki sering dikonotasikan sebagai egoisme yang semena-mena dan mau menang sendiri sehingga memberi citra yang negatif. Jika kaum lelaki lebih rasional dalam mereduksi dan memahami keinginan perempuan maka pasangannya pun akan melakukan hal yang sama. Kaum lelaki bisa memperbaiki bila saja mengerti apa yang tidak disukai oleh perempuan. Untuk sebaiknya anda simak karena ada beberapa perilaku dan sifat lelaki yang dibenci oleh perempuan.

1. Pelit dan Perhitungan
Perempuan pada umumnya memiliki sifat yang materialistis dan sudah menjadi kodrat dari setiap perempuan yang tidak perlu dipersoalkan. Menurut sejumlah penelitian dan kasus-kasus, perhatian terhadap suatu barang oleh perempuan adalah hal yang wajar tetapi dalam realitasnya mereka tidak bisa dilepaskan dari materi. Karena itu dalam tatanan sosial maupun religi maka kaum lelaki memiliki kewajiban untuk memenuhi kebutuhan material pasangannya. Jika anda royal dalam memberikan uang ataupun sering memberikan hadiah maka anda bukan saja mampu memenuhi salah satu kewajibannya tapi juga memahami salah satu keinginan perempuan. Jadi perempuan akan sangat menderita bila kekasihnya adalah seorang lelaki yang pelit dan penuh perhitungan.

2. Kasar dan Kekerasan
Lelaki memang memiliki fisik yang kuat tapi bukan untuk menyakiti dan melakukan kekerasan pada perempuan. Karena perempuan adalah makhluk yang secara fisik lebih lemah sehingga membutuhkan perlindungan. Perempuan adalah makhluk perasa dan menyenangi kelembutan. Jadi janganlah anda sekali-kali berbuat kasar dan melakukan kekerasan pada perempuan.

3. Selingkuh / Tidak Setia
Perempuan sebenarnya memiliki sifat egois dan tidak ingin memberi atau membagi apa yang menjadi miliknya apalagi itu sesuatu yang berharga. Tidak ada satu perempuan pun yang merelakan bahwa lelaki pujaannya dimiliki juga oleh perempuan lain. Jadi jika lelaki yang dianggapnya hanya menyayanginya ternyata berpaling pada perempuan lain. Perasaannya akan hancur karena merasa tidak dihargai lagi dan terjadi pengkhianatan dalam hubungannya.

4. Mata Keranjang
Lelaki boleh saja mengatakan bahwa ketertarikan pada lawan jenis adalah sifat kodratnya. Perempuan pun paling senang bila diperhatikan oleh pasangannya tetapi bukan untuk dinomorduakan. Sifat mata keranjang menunjukkan ketertarikan pada perempuan lain adalah tindakan yang tidak menghargai perempuan yang telah dipilihnya. Apalagi jika tindakan itu menjadi serius pasti akan menciptakan permasalahan yang lebih kompleks. Jadi sebaiknya janganlah menduakan perempuan yang telah mendampingi anda. Bila anda mengagumi perempuan lain tidak perlu ditunjukkan secara terang-terangan tapi bukan berarti anda bisa bermain dibelakang.

5. Tidak Romantis dan Tidak Perduli
Perempuan tidak menyukai lelaki yang kaku meski ia mencintai lelaki itu. Perempuan selalu ingin dimanja oleh pasangannya karena memiliki sifat yang introvert dan tidak percaya diri. Karena itulah perempuan lebih suka pada lelaki yang romantis dan pandai menyatakan rasa ketertarikan serta sanjungan.

6. Tidak Tegas / Tidak Berkepribadian
Lelaki memang masih ditempat sebagai kepala keluarga dan ketegasan sering dikaitkan dengan rasa tanggungjawab sehingga menyangkut kepribadian seseorang. Perempuan tidak akan merasa nyaman dan aman bila pendampingnya lemah, plin plan, tidak berpendirian dan rapuh.

7. Tidak Jujur
Ada yang bilang perempuan adalah makhluk yang suka dibohongi. Tetapi jika perempuan tahu bahwa anda ternyata telah berbohong maka ia akan membenci setengah mati karena ia merasa telah tidak dihargai dan dipermainkan.

From : www.perempuan.com

Factors Which May Lead To Diabetes

2006-12-22T09:44:00.000+07:00

Diabetes is one of the ailments that is fast becoming a matter of concern among the urban population all over the world. Already the disease has assumed epidemic proportions in the USA. It is estimated that over 16 million people in the US are victims of this disease.

Indeed so rampant is the spread of this disease that several sufferers are not even aware of the fact that they are suffering from diabetes. The disease goes undetected for quite some time till the symptoms are aggravated and thus the problem has become a major matter of concern.
Even though the exact cause of diabetes is yet to be pinpointed, several factors are known to lead this disease. One of the commonest factors which leads to diabetes is obesity. That is why doctors warn their overweight patients to lose weight not only as a precaution against heart disease but also as a way to prevent such lifestyle afflictions as diabetes.

If a family member is known to be a diabetic then the next of kin in the blood line of the diabetic needs to be doubly cautious. This is for, diabetes usually affects people with a family history of diabetes. In fact, when a patient of diabetes first meets up with his or her doctor, family history is the first thing doctor inquires about. A doctor needs detailing about the family history before prescribing a course of treatment for the patient.

Often diabetics have been people with a love for sedentary lifestyle. This too, is a habit that diabetics are advised to shake off. But simply changing one's lifestyle or eating habits is not enough. One also needs to follow a course of medication in order to keep the disease under control. The medication is needed to help the body make insulin, especially when there is no insulin production at all. In cases where some insulin is produced by the body, using insulin efficiently is important.

After a simple test which checks glucose levels in the blood, the treatment course is adjusted for the patient. Added to this, is the recommendation to eat healthy fiber-rich food, a curtailment of sweet consumption to the minimum and an exercise routine that involves walks and activity, instead of living out one's life as a couch potato.

Miracle of Green Tea .. .. ..

2006-12-22T09:36:00.000+07:00

Is any other food or drink reported to have as many health benefits as green tea? The Chinese have known about the medicinal benefits of green tea since ancient times, using it to treat everything from headaches to depression. In her book Green Tea: The Natural Secret for a Healthier Life, Nadine Taylor states that green tea has been used as a medicine in China for at least 4,000 years.

Today, scientific research in both Asia and the west is providing hard evidence for the health benefits long associated with drinking green tea. For example, in 1994 the Journal of the National Cancer Institute published the results of an epidemiological study indicating that drinking green tea reduced the risk of esophageal cancer in Chinese men and women by nearly sixty percent. University of Purdue researchers recently concluded that a compound in green tea inhibits the growth of cancer cells. There is also research indicating that drinking green tea lowers total cholesterol levels, as well as improving the ratio of good (HDL) cholesterol to bad (LDL) cholesterol.
To sum up, here are just a few medical conditions in which drinking green tea is reputed to be helpful:
- cancer
- rheumatoid arthritis
- high cholesterol levels
- cariovascular disease
- infection
- impaired immune function

What makes green tea so special?
The secret of green tea lies in the fact it is rich in catechin polyphenols, particularly epigallocatechin gallate (EGCG). EGCG is a powerful anti-oxidant: besides inhibiting the growth of cancer cells, it kills cancer cells without harming healthy tissue. It has also been effective in lowering LDL cholesterol levels, and inhibiting the abnormal formation of blood clots. The latter takes on added importance when you consider that thrombosis (the formation of abnormal blood clots) is the leading cause of heart attacks and stroke.
Links are being made between the effects of drinking green tea and the "French Paradox." For years, researchers were puzzled by the fact that, despite consuming a diet rich in fat, the French have a lower incidence of heart disease than Americans. The answer was found to lie in red wine, which contains resveratrol, a polyphenol that limits the negative effects of smoking and a fatty diet. In a 1997 study, researchers from the University of Kansas determined that EGCG is twice as powerful as resveratrol, which may explain why the rate of heart disease among Japanese men is quite low, even though approximately seventy-five percent are smokers.
Why don't other Chinese teas have similar health-giving properties? Green, oolong, and black teas all come from the leaves of the Camellia sinensis plant. What sets green tea apart is the way it is processed. Green tea leaves are steamed, which prevents the EGCG compound from being oxidized. By contrast, black and oolong tea leaves are made from fermented leaves, which results in the EGCG being converted into other compounds that are not nearly as effective in preventing and fighting various diseases.

Other Benefits
New evidence is emerging that green tea can even help dieters. In November, 1999, the American Journal of Clinical Nutrition published the results of a study at the University of Geneva in Switzerland. Researchers found that men who were given a combination of caffeine and green tea extract burned more calories than those given only caffeine or a placebo.
Green tea can even help prevent tooth decay! Just as its bacteria-destroying abilities can help prevent food poisoning, it can also kill the bacteria that causes dental plaque. Meanwhile, skin preparations containing green tea - from deodorants to creams - are starting to appear on the market.

Harmful Effects?
To date, the only negative side effect reported from drinking green tea is insomnia due to the fact that it contains caffeine. However, green tea contains less caffeine than coffee: there are approximately thirty to sixty mg. of caffeine in six - eight ounces of tea, compared to over one-hundred mg. in eight ounces of coffee.

From :http://chinesefood.about.com/

Cinta....

2006-12-21T14:11:00.000+07:00

Cinta... Apa yang kamu tahu tentang cinta ??
Pasti jawaban yang sering kita denger seperti ini :
" Cinta itu sebuah perasaan sayang yang tulus".

Tapi ternyata arti dari CINTA itu sendiri bukan hanya sekedar rasa sayang..
Seperti yang pernah aku baca di sebuah site.. (aku lupa nama site nya itu) hehehe
CINTA itu terbentuk dari huruf C I N T A yang masing² huruf mempunyai makna sendiri...

- C = Care
Cinta itu saling menjaga dan melindungi. Artinya seseorang akan menjaga dan melindungi orang yang disayanginya dengan tulus.
- I = Innocent
Cinta itu selalu benar dan tidak pernah salah. Mungkin bagi orang lain itu terlihat salah tetapi kita tahu apa yang pantas dan cocok bagi kita. Jangan pernah menyalahkan perasaan Cinta karena cinta itu tidak bersalah
- N = Natural
Cinta itu tumbuh secara alami, sejak kita dalam kandungan kitapun sebenarnya sudah mempunyai perasaan cinta, maka karena itulah perasaan cinta itu tidak bisa dipaksakan karena cinta akan tumbuh dengan sendirinya tanpa harus dipaksakan.
- T = Tactful
Bijaksana dan saling pengertian adalah hal mendasar dan paling penting dari cinta. Tanpa kebijaksanaan dan pengertian antara yang satu dengan yang lain, cinta itu adalah cinta yang tidak kuat dan mudah rapuh.
- A = Absolute
Cinta itu tetap dan tidak pernah berubah, walaupun cinta itu tidak berbentuk dan tidak bisa dilihat dengan mata telanjang tetapi mata hati kita tahu betapa besar perasaan cinta kita yang tertambat terhadap seseorang dan tidak akan pernah berubah.

Itulah makna² huruf C I N T A yang mengandung arti tentang cinta secara teori lhoo..
Untuk prakteknya sie semua tergantung kamu² sendiri
hehehehehe :) :)

Faktor Penyebab Obesitas ... ... ...

2006-12-18T14:31:00.000+07:00

Hmm... kalo yang ini buat kalian-kalian yang punya masalah dengan berat badan yang over..
Semoga aja bermanfaat.. :)

Smua orang pasti panik jika berat badannya mulai melebihi batas normal. Tapi mungkin ada juga yang santai² aja
coz punya prinsip "Gemuk itu seksi" (hehehehe)

Nah faktor yang menyebabkan "gemuk" itu macem²...
1. Faktor makan yang melebihi kebutuhan tubuh.
Bagi yang mempunyai kebiasaan makan yang berlebih / ngemil mungkin harus berhati², karena kbiasaan itu bisa menyebabkan kegemukan. Selain itu, memilih makanan yang salah dan makan yang tidak teratur juga bisa menjadi salah satu faktor penyebab kegemukan.
2. Kurang menggunakan energi.
Pekerjaan yang dilakukan sehari-hari juga dapat mempengaruhi gaya hidup seseorang, Dalam hal ini aktifitas fisik sangat diperlukan untuk membakar kalori didalam tubuh. Bila pemasukan kalori berlebihan dan tidak diimbangi dengan aktifitas fisik dapat menyebabkan tubuh jadi gemuk..
3. Faktor Keturunan
Faktor keturunan dapat mempengaruhi terjadinya kegemukan. Pengaruhnya sendiri sebenarnya belum jelas, tetapi memang ada bukti yang mendukung fakta bahwa keturunan merupakan faktor penguat terjadinya kegemukan. Dari hasil penelitian gizi di Amerika Serikat, dilaporkan bahwa anak-anak dari orang tua normal mempunyai 10% peluang menjadi gemuk. Peluang itu akan bertambah menjadi 40-50% bila salah satu orang tua menderita obesitas dan akan meningkat menjadi 70-80% bila kedua orang tua menderita obesitas. Oleh karena itu, bayi yang lahir dari orang tua yang obesitas akan mempunyai kecenderungan menjadi gemuk. Gemuk di saat bayi atau anak-anak mempunyai kemungkinan sulit menjadi kurus pada waktu dewasa, disebabkan pada anak-anak sudah membentuk sel yang jumlah nya lebih dari normal.
4. Faktor Hormonal
Pada perempuan yang sedang mengalami menopause dapat terjadi penurunan fungsi hormon thyroid. Kemampuan untuk menggunakan energi akan berkurang dengan menurunnya fungsi hormon ini. Hal tersebut terlihat dengan menurunnya metabolisme tubuh sehingga menyebabkan kegemukan.
5. Faktor kecepatan metabolisme basal yang rendah
Hal ini disebabkan energi yang dikonsumsi lebih lambat untuk dipecah menjadi glikogen sehingga akan lebih banyak lemak yang disimpan di dalam tubuh. Penderita obesitas yang mempunyai metabolisme basal yang rendah, apabila tidak melakukan olah raga dan diet yang benar mempunyai kecenderungan bertambah gemuk, karena semakin membesarnya otot akan menyebabkannya mudah lapar.

Penyakit-penyakit yang sering menyertai kegemukan antara lain yaitu penyakit jantung koroner, hipertensi, diabetes mellitus, kanker, penyakit batu empedu, stroke, osteoarthritis dan gout.
-------====---------

Buah Pisang Kaya Mineral ... ... ...

2006-12-18T13:51:00.000+07:00

Setelah kita tau manfaat buah apel, sekarang yuk kita liat apa sih hebatnya buah pisang..
Pisang itu buah yang ternyata kaya mineral, seperti kalium, magnesium, fosfor, kalsium dan besi.

Berdasarkan berat kering, kadar besi pisang mencapai 2 miligram per 100 gram dan seng 0,8 mg. Bisa dibandingkan dengan buah apel, yang hanya mengandung 0,2 mg besi dan 0,1 mg seng untuk berat 100 gram.
Kandungan vitaminnya juga sangat tinggi, terutama provitamin A, yaitu betakaroten, sebesar 45 mg per 100 gram berat kering, sedangkan pada apel hanya 15 mg. Pisang juga mengandung vitamin B, yaitu tiamin, riboflavin, niasin, dan vitamin B6 (piridoxin).
Kandungan vitamin B6 di pisang juga cukup tinggi, yaitu sebesar 0,5 mg per 100 gram.
Selain berfungsi sebagai koenzim untuk beberapa reaksi dalam metabolisme, vitamin B6 berperan dalam sintetis dan metabolisme protein, khususnya serotonin.
Serotonin diyakini berperan aktif sebagai neurotransmitter dalam kelancaran fungsi otak.

Nah, sekarang udah tau kan ternyata buah pisang itu selain enak dimakan tetapi juga kaya mineral yang menghasilkan manfaat luar biasa... :)

Manfaat Apel ... ... ...

2006-12-18T13:38:00.000+07:00

Apel... Semua pada tau kan buah apel ?
Tapi tau nggak kalo ternyata buah apel tuh banyak buanget manfaatnya..

Buah apel ini mengandung kalium, natrium, kalori (dalam ukuran rendah) dan kandungan vitamin C yang tinggi. Jadi ga heran kalo buah apel sangat dianjurkan untuk dikonsumsi baik untuk orang tua maupun yang masih muda..

Apel dinilai mampu menurunkan risiko kanker paru-paru dan kanker usus, karena didalam apel terdapat zat flavanoid yang dinilai dapat melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas atau molekul tidak stabil yang timbul karena proses kimia normal tubuh dan pengaruh lingkungan lain (misalnya polusi udara), dan zat inilah yang kemudian melindungi kerusakan sel paru-paru karena polusi tadi.

Bagi yang punya masalah dengan kolesterol, apel bisa menjadi salah satu solusi. Zat antioksidan yang tinggi di dalamnya dinilai efektif melawan “kolesterol jahat” atau LDL (low density lipoprotein) dalam tubuh, dan pada waktu yang sama juga membantu meningkatkan “kolesterol baik” atau HDL (high density lipoprotein).
Kandungan serat yang tinggi dalam apel menjadikan buah ini sangat baik untuk pencernaan dan dianjurkan untuk masuk dalam menu mereka yang berdiet. Kandungan serat yang tinggi tentu juga dapat menghindari muncul rasa lapar lebih cepat, faktor inilah yang membuat apel dapat membantu anda saat hendak menurunkan berat badan.
Penelitian di Cornell University menemukan bahwa apel yang masih segar mampu mencegah munculnya penyakit neurodegeneratif seperti alzheimer dan parkinson. Diduga hal ini adalah berkat zat antioksidan di dalam apel.
Sekarang smua jadi tau kan manfaat apel ?
Jadi jangan bosen-bosen makan buah apel... Biar badan tetep sehaatttttttt :)

(sumber : www.perempuan.com)